矯正治療により口元のバランスが整い、唇を自然に閉じやすくなります。もともと出っ歯で口が閉じにくかった方は自然と鼻呼吸を意識できるようになります。
口呼吸に比べて鼻呼吸は酸素を多く体に取り込むことができ、もちろん風邪などの感染症予防にも有効です。

唾液にはデンプンを分解するアミラーゼという消化酵素が含まれています。ご飯を良く噛むと甘くなってきますね。それはご飯のデンプンがアミラーゼにより分解され糖となるためです。消化は胃から始まるのではなく、口の中に入れた瞬間から始まっています。良く噛むことにより食べ物は小さな塊になり、唾液と良く混ざることでデンプンの分解を行います。これにより胃腸はより消化をスムーズに行うことができます。また、良く噛むことで血糖値の上昇が早まり食べすぎを防止することもできます。

食事をすると歯の表面では、細菌により糖分から酸が作られます。表面の歯垢の酸性度がpH5.5-5.7以下になると歯のカルシウム分が溶けだす脱灰が起こります。溶け出してしまったカルシウムなどの成分を歯に戻し再石灰化するのが唾液の役割です。良く噛むことで唾液の分泌量が増え歯を守ると同時に汚れを洗い流します。余談ですが、硬く繊維質の多い食材は自然と噛む回数が増えることで唾液分泌を促し、それ自身が歯ブラシのように汚れを落としてくれます。

カナダの脳外科医、ワイルダーペンフィールドの作ったペンフィールドの図を見たことがあるでしょうか？体の各部位と大脳表面にある運動、感覚の中枢の広さを示した図です。これを見ると感覚中枢も運動中枢も約4割の面積が口と関係しています。良く噛むことで、口、舌、顔が動きそれが脳を活性化します。また、口腔領域からの刺激は脳幹部の網様体賦活系と呼ばれる意識や覚醒司る部分を積極的に刺激することも知られています。

一部の歯並びではどうしても息が漏れてしまい発音が不明瞭になってしまう場合があります。これは歯並びを整えることで改善することができます。また、歯並びだけでなく唇や舌の動きが悪い場合もあります。このような場合は舌のトレーニングを行うことにより改善できる場合があります。

口腔からの刺激を受ける脳幹部は筋肉のバランスにも影響しています。そのため噛み合わせが悪いと全身の筋肉の緊張や運動機能にも偏りが出てしまう場合があります。噛み合わせを改善することにより、左右で良く噛めるようになると偏った信号が送られなくなるため体幹のバランスや運動能力も上がると言われています。